Escola Eduquem Per Créixer

FORMACIÓ RECONEGUDA PEL DEPARTAMENT D'EDUCACIÓ (50h)

Consciència i Regulació Emocional

Estratègies Pràctiques per gestionar les teves emocions

31 de gener – 25 d’abril de 2023

10 Sessions en directe els dimecres de 18-20:30h via ZOOM

Les podràs veure al teu ritme al Campus Virtual!

Preocupació

M'agradaria que et fessis aquestes preguntes:

Hi ha emocions que et són difícils de gestionar?

Voldries tenir més eines per resoldre els teus conflictes?

Agrairies conèixer estratègies que t'ajudessin a expressar les teves emocions de forma assertiva?

T'agradaria sentir més calma i tranquil·litat en el teu dia a dia?

Si no gestionem les nostres emocions, elles controlen la nostra vida.

Enfadada
Ansietat

Soc el Xavi Forcadell,

Educador Emocional i fundador de l’ESCOLA EDUQUEM PER CRÉIXER, centrada en temes d’Educació i Benestar Emocional.

I tinc un desig:

Que tu puguis aplicar les eines que a mi m’han ajudat a tenir Consciència de les Emocions i saber-les Regular Adequadament!

Estic molt agraït per tot el camí de més de 25 anys de treball interior i de creixement personal, el qual m’ha ajudat a comprendre el funcionament emocional i cognitiu de la persona, i m’ha donat estratègies per gestionar-ho.

Des d’aquí, m’agradaria donar les gràcies a les persones que m’han acompanyat, guiat i ajudat al llarg d’aquest procés de transformació.

I t’animo a que també et llencis a posada aquesta mirada en tu per tots els beneficis que notaràs en la teva vida!

Consideracions importants:

Quina prioritat li poses a la gestió de les teves emocions?

Perquè cada vegada hi ha més estudis que demostren que darrera de moltes malalties hi ha unes emocions que no es van alliberar.

Per aquest motiu, es tan important tenir eines que t’ajudin a regular-les, a soltar aquests bloquejos emocionals i a evitar que se te’n creïn de nous.

Depressió

Saber gestionar les teves emocions en el teu dia a dia, et permetrà identificar-les, regular-les, gaudir-les, resoldre els teus conflictes i deixar-les marxar.

PER SENTIR EL PLAER DE LA LLIBERTAT DE SER LA PERSONA QUE ETS!

En aquesta formació descobriràs:

Para't un moment a escoltar-te i imagina't com et sentiries tenint tot aquest coneixement per aplicar-ho en el teu dia a dia.

T'agrada el què veus?

Felicitat

Mira què aconseguiràs:

Ser més conscient de les teves emocions.

Utilitzar estratègies per regular-les.

Tenir recursos per gestionar possibles conflictes amb altres persones.

Millorar el teu Benestar Emocional.

Augmentar la teva Autoestima i Autoconfiança.

Estimar-te i sentir-te lliure.

Què inclou la formació?

Calendari de les sessions en directe

Seran els següents dimarts de 18 a 20:30h:

31 de gener
7, 14, 21, 28 de febrer
7, 21 i 28 de març
18 i 25 d’abril

Agenda

T'ho volem posar fàcil:

2 quotes de

137€

Estalvia't

19€

amb 1 única quota de 255€

Grup reduït i places limitades.

Acompanyat

Aquesta formació és per tu si:

Has decidit que ara toca posar l’atenció en tú.

Vols ser més conscient de les emocions que tens en el teu dia a dia.

T’agradaria tenir eines per a regular les teves emocions de forma assertiva.

Desitges tenir recursos per a gestionar possibles conflictes amb els altres.

Anheles millorar el teu benestar emocional.

Llibertat

Junts viurem aquest procés de transformació!

© Copyright Escola Eduquem Per Créixer 2021

Cistella de la compra
Desplaça cap amunt

Després de l’èxit del primer conte amb milers d’exemplars venuts, el Cranc Juganer torna per compartir un secret molt especial que arribarà al cor dels infants! 

Vols descobrir-lo?

Poner Límites a las pantallas
Inscripcions obertes
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Més informació
Privacidad